Marundo
Kehocoach –
lupa olla
Fysioterapiaa kehon ja mielen palautumiseen
Ajanvaraus vello.fi/marundo
Jos et löydä sopivaa aikaa niin lähetä viesti mari@marundo.fi ja katsotaan sinulle sopiva aika.
Coaching
Coachingissa voit vapautua toimintaasi haittaavista malleista, kehossa ja mielessä. Selkeys ja tietoisuus siitä, mikä on hyväksi itselle voi lisääntyä. Lähtökohtana on ratkaisukeskeisyys ja menetelminä mm. NLP ja Sensocoaching.
Fysioterapia
Hyvää oloa kehon ja mielen yhteistyötä parantamalla.
Psykofyysinen fysioterapia
Purentafysioterapia (purentalihas hieronta)
Sensomotorinen valmennus (primitiivirefleksien kartoitus)
Fysioterapiaan voit varata ajan ilman lähetettä, palvelusetelillä tai Kelan vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena.
Ryhmille
Hyvän olon rentoutus on nyt varattavissa 1-3 henkilölle. Jos kaipaaat mukaan ryhmään niin laita viestiä Marille.
Lempeää liikettä keholle ja mielelle. Sopii myös työhyvinvointipäiviin. Kysy tarjousta.
Kiireessä on helppo unohtaa itsensä
Kuitenkin ainoa todellinen ja pysyvä apu omaan hyvinvointiin löytyy meistä itsestä.
Jos on harhailevia ajatuksia tai epämääräisiä kipuja kehossa, jotka aina palaa niin Marundon palvelut voi olla apuna. Marundolla on tarkoituksena saada ihmiset voimaan paremmin oman itsensä kanssa, omassa kehossa ja mielessä.
Marundon Marin ohjauksessa voit saada lisää itsetuntemusta / kehomieli yhteyttä, jolloin on helpompi tehdä itselle sopivia ratkaisuja omassa tekemisessä niin työssä kuin, vapaa-ajalla. Näin oma hyvinvointi voi lisääntyä kaikilla elämän osa-alueilla.
Ajanvaraus vello.fi/marundo
Jos et löydä sopivaa aikaa niin lähetä viesti mari@marundo.fi ja katsotaan sinulle sopiva aika.
Varaa aika
Varaa aika
Voit varata ajan helposti verkossa. Klikkaa alla olevasta painikkeesta ja varaa aika.
Ajanvaraus vello.fi/marundo
Jos et löydä sopivaa aikaa niin lähetä viesti mari@marundo.fi ja katsotaan sinulle sopiva aika.
Tervetuloa - lupa olla
Tule ja ole juuri niin kuin sinulle on sopivaa sillä hetkellä. Menetelmät valitaan olosi mukaan.
Mitä on hyvä tietää Marundo kehokoutsausesta?
Tarvitseeko minun kertoa koko elämäntarinani ja avata kaikki vaikeat asiat?
EI, kehokoutsaus voidaan toteuttaa juuri sellaisella tavalla joka sopii sinulle.
Mieltä tai kehoa painavat asiat tai tuntemukset voidaan purkaa myös niin, että asiaa ei tarvitse kertoa minulle. Voidaan puhua asiasta X.
Jos voimavarani ovat todella vähissä, soveltuuko tämä työskentely minulle?
KYLLÄ, kehokoutsauksessa on sinulle oma tila, aika ja paikka olla juuri niin kuin sinun keholle ja mielelle on sopivaa sillä hetkellä.
Kehokoutsauksessa kulloinkin käytettävät menetelmät valitaan niin, että omat resurssit ei vähene vaan niitä pyritään lisäämään tunnin aikana. Kehokoutsauksessa on lupa olla.
Millaisiin kehollisiin oireisiin kehokoutsauksella voidaan vaikuttaa?
Kehokoutsaus voi auttaa helpottamaan erilaisia kehon kiputiloja kuten esimerkiksi päänsärky, selkäkipu, lihaskrampit.
Myös purentakipuihin voi saada helpotusta.
Muita kehollisia tuntemuksia voivat olla hengityksen tiukkuus tai virtsarakon jännittyneisyys.
Tarvitseeko minun määritellä asiani tarkasti, että voin tulla koutsaukseen?
EI, kehokoutsaukseen tullessa, asia jonka kanssa tulet voi olla mitättömän pieni tai valtavan suurelta tuntuva.
Asiat asettuvat koutsauksessa oikeisiin mittasuhteisiin ja suhteutuvat muihin elämän asioihin sinulle sopivalla tavalla.
Kuinka monta kertaa yleensä tarvitaan, että kehokoutsauksessa saadaan tuloksia?
Kehokoutsaus tähtää kehon ja mielen parempaan yhteistoimintaan.
Kun työskennellään joustavasti kehon ja mielen kanssa samanaikaisesti niin tulokset voivat näkyä, tuntua tai kuulua jo yhden kerran jälkeen.
Millaisiin mielen oireisiin kehokoutsauksella voidaan vaikuttaa?
Erilaiset stressin aiheuttamat tuntemukset ja ajatukset voivat helpottua kehokoutsauksella.
Itsensä ja omien ajatusten tunteiden hyväksyminen voi helpottua ja näin moni ajatus ja tuntemus saa helpomman olomuodon tai itseä häiritsevät tuntemukset voivat helpottaa kokonaan.
Ota yhteyttä
Jos haluat kysyä jotain ennen ajanvarausta, lähetä viesti lomakkeella, soita tai lähetä sähköpostia.
Leantie 10, 15100 LAHTI
Ajanvaraus vello.fi/marundo
Jos et löydä sopivaa aikaa niin lähetä viesti mari@marundo.fi ja katsotaan sinulle sopiva aika.
Lataa Marundon esite
Alta saat ladattua A5 kokoisen esitteen tulostettavaksi kaverille tai omalle ilmoitustaululle.